私處異味經(jīng)常困擾著女性朋友，尤其是炎熱的夏天，就算沒有墊姨媽巾，也很容易“捂”出味道，著實令人十分尷尬，那么怎么做，才能消除這令人尷尬的異味呢，接下來雪蓮貼就帶大家一起來學(xué)習(xí)一下。 一，注意個人衛(wèi)生 雪蓮貼分享私處異味往往是由于分泌物淤積而發(fā)出異味，私處衛(wèi)生環(huán)境差，細(xì)菌就會瘋狂繁殖，不但會有異味，還可能導(dǎo)致炎癥。因此預(yù)防私處異味最重要的就是要做好私處衛(wèi)生，建議女性每日更換內(nèi)褲、清洗外陰，淋浴最佳，盆浴需專盆專用。 二，少穿緊身褲 很多女性喜歡穿緊身褲，特別是緊身牛仔褲，但這類褲子將私處包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，通風(fēng)不良，很容易產(chǎn)生異味。 此外，緊身牛仔褲因為布料粗硬，容易摩擦私處，使私處受傷、發(fā)炎，進(jìn)而引起瘙癢和異味。因此，建議大家盡量少穿緊身褲。 三，少吃辛辣刺激重口味食物 女性的免疫力下降，容易使有害菌趁“虛”而入，導(dǎo)致正常菌群失衡，打破陰道酸堿平衡，引發(fā)刺鼻氣味。 如果愛吃辛辣刺激的食物，首先是身體容易上火，免疫力降低不能很好地抵御外來病原體。其次，熱性類食物，還可能加重外陰瘙癢等癥狀。 建議飲食營養(yǎng)均衡，多食新鮮蔬菜水果，可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)進(jìn)行適宜的體育鍛煉，這樣有利于提高免疫力。 四，少用護(hù)墊 雪蓮貼分享有的女性覺得白帶沾在內(nèi)褲上很容易產(chǎn)生異味，因此習(xí)慣使用護(hù)墊，以為這樣就可以防止私處異味。 但事實卻恰恰相反，護(hù)墊會使私處更難透氣，因此更容易產(chǎn)生異味，而且有的護(hù)墊還帶有香味，和白帶混合后反而會發(fā)出更難聞的味道。 因此建議大家在非月經(jīng)期盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊，為了保持私處清潔，最好每天更換內(nèi)褲、清洗私處。
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